Рассказывает Виктория Алисова:

Какие занятия у вас проходят, формат встреч, время, расписание и место занятий?

Занятия проходят еженедельно, по воскресеньям, с 7 до 9 вечера в Академгородке, в детском клубе «Искатель». Мы встречаемся в 18:30 на остановке «19-я школа». Люди, которые уже знают, где находится клуб, просто приходят туда к семи часам. А тех, кто приходят впервые, мы встречаем на остановке и вместе идём в клуб. Это наше постоянное место проведения занятий.

Формат встреч? Каждый раз по-разному, но есть определённый формат, которого я стараюсь придерживаться. Занятия веду пока только я, поэтому я говорю про свою схему. Занятие длится два часа.

Первый час мы делаем определённый набор разных упражнений, которые расслабляют тело. Они приятные, лёгкие для понимания и осознавания принципов контактной импровизации. С их помощью мы подготавливаемся ко второму часу, непосредственно к самой КИ. Но это не значит, что первый час – это какая-то психология, тренинг или разминка. Нет, в первый час мы изучаем принципы контактной импровизации, адаптированные мной в доступные упражнения, очень интересные, оригинальные, которые, я так думаю, пока ещё в новинку.

И второй час мы уже непосредственно танцуем. Есть такое упражнение, называется «Круглый Робин»: мы садимся в круг, в середине танцует пара, и если кто-то хочет танцевать, он просто подходит и касается одного из танцующих. Третий уходит – или не уходит; иногда на занятиях начинается полный «беспорядок» – танцуют все! (смеется) И это здорово!

Зачастую люди говорят, что не хватает времени, хочется ещё и ещё танцевать. И было бы три часа, четыре, пять – и всё равно было бы мало.

Я стараюсь разнообразить занятия, чтобы не было одних и тех же упражнений. Есть ребята, которые приходят только один раз и потом не появляются или появляются очень редко, а есть те, кто ходит постоянно с самого первого занятия, и если бы каждое занятие было одним и тем же, то им было бы неинтересно, скучно, и они бы ушли.

Каждое занятие у нас проходит на разные темы. Например, на прошлой неделе была тема «Искусство падения, состояние вниз головой и ощущение полёта». Планируется и такая тема: «Инь-Ян», т.е. мужское-женское…

О сексуальности мы тоже говорим, потому что приходят новые люди, они так или иначе задают этот вопрос, первое время возникают такие ассоциации. Они и должны возникать, потому что мы работаем с телом, а тело сексуально по природе, но сексуальность в контактной импровизации – это лишь мизерная её часть. Редко, но появляются люди, которые приходят, получают кайф от прикосновений, от танца, от плотного контакта, и это видно по их лицам, это чувствуется по их дыханию. Им не нужно двигаться, они не хотят импровизировать, у них на лице удовольствие просто от того, что они «близки» с человеком противоположного пола. Такие люди надолго не остаются.

Развития не происходит, не происходит какой-то истории, не происходит слушания партнёра, нет диалога.

Контактная импровизация для здоровых людей (смеется). Для здоровых, открытых, ярких, реалистичных и адекватных.

Какие ещё темы бывают? Тема встречи и прощания, тема поддержек, тема доверия и ответственности. То есть это те темы, которые всегда волновали и будут волновать каждого из нас на нашем жизненном пути.

Иногда бывают (и мы хотим сделать это регулярным форматом) встречи – так называемые джемы. Это встречи непосредственно для контактной импровизации, без подготовительных упражнений, без ведущего, без тренера. Просто люди встречаются и на протяжении двух-трёх часов танцуют, общаются, устраивают чайные церемонии, смотрят видео по контакту, отдыхают, потом опять танцуют. В общем, это такие встречи, на которые можно приводить своих знакомых, друзей, которые будут смотреть и сами участвовать. Такой вот свободный формат.