Чем меня привлекает КИ?

Рассказывает руководитель Иркутского Центра контактной импровизации Виктория Алисова.

Теперь ответ на вопрос, почему я так загорелась идеей контактной импровизации, чем она привлекает меня и многих других.

Есть в контактной импровизации свои принципы. Слово «импровизация» предполагает свободу, но не безграничную свободу хаоса, а свободу в контакте с другим человеком и демократичность, общение на уровне тела. Возможность самореализации, умение слушать другого человека; возможность быть самим собой рядом с другим человеком, причём не просто рядом, а в непосредственном контакте; возможность чувствовать своё тело, не стесняться его, двигаться так, как хочется; возможность иногда не двигаться, не чувствовать, если не хочется.

Я сейчас перечислю, попробуйте провести параллель между тем, что я говорю про контактную импровизацию, и теми темами, которые всегда были интересны людям. Как я уже говорила, это возможность быть самим собой рядом с другим человеком, возможность быть свободным рядом с другим человеком, и при этом слушать его.

Умение одновременно и предлагать и брать.

Возможность принимать своё тело таким, какое оно есть; возможность найти свои сильные стороны и развивать свои слабые стороны, или принимать их и находить в них свои плюсы.

Контактная импровизация – это свобода, которая строится на определённых принципах, и эти принципы не говорят, как это должно выглядеть. Они подсказывают, как тебе чувствовать себя хорошо. И когда ты будешь чувствовать себя так, танец будет выглядеть естественно, гармонично и очень красиво.

Кроме того, поскольку я психолог, мне интересен момент переноса свободы и лёгкости в движении и общении с другим человеком в реальную жизнь.

И вот чем ещё меня привлекает контактная импровизация в отличие от разных современных направлений. В контактной импровизации нет каких-то заученных «па», нет подсказок, нет идеалов. И невозможно научиться чему-то одному и постоянно с этим выходить, чтобы это смотрелось гармонично и правильно. Так не бывает.

В контактной импровизации, когда ты начинаешь чувствовать лёгкость, когда начинаешь чувствовать партнёра, быть самим собой, когда ты доверяешь своему телу, доверяешь пространству, доверяешь партнёру, своим движениям, его движениям; когда ты элементарно получаешь удовольствие, тогда неважно, насколько модны эти движения, насколько они под музыку, в каком они ритме – это будет очень красиво и гармонично!

Этим меня привлекает контактная импровизация.

И чем мне это ещё интересно – это не психотерапия, не психокоррекционная техника. Просто человек, двигаясь, через тело начинает чувствовать себя и то, что происходит вокруг. И не нужно долго сидеть и разговаривать о своих проблемах, или как в психоанализе – лежать на кушетке, платить бешеные деньги, когда можно многое понять прямым способом – через тело.

На занятия приходят очень интересные люди, самодостаточные, желающие развиваться, интересующиеся, с огоньками в глазах. У них свои цели, свои вопросы, которые они хотят решить, и каждый из них находит что-то именно для себя.

Связь ощущений в танце с реальной жизнью, возможность получить удовольствие и что-то в своей жизни изменить к лучшему – это притягивает людей. Это первый уровень. Далее люди с ярким желанием самореализации хотят не просто этим заниматься, а нести эту радость, это удовольствие людям. Вот это, я думаю, второй уровень. Я не знаю, какой третий (смеётся). Наверное, просто жить этим.